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高校生 塾ランキング

個別教室のトライでは、AIを活用して生徒の学力を診断し、それに基づいて専門の教育プランナーがカリキュラムを作成します。このAI学習診断は、短時間での2択クイズを通じて学力を高精度に評価し、得意な分野や苦手な部分を明確にすることができます。この結果を基に、効率的な学習計画が立てられ、自主学習の指示も得られるのがポイント。また、トライの特色として「ダイアログ学習法」があり、生徒が教える役となり、内容を自分の言葉で説明することで深い理解を促進します。この方法は、生徒が主体的に学ぶ姿勢を養成し、理解の不足を防ぐ効果があります。さらに、トライではオンライン映像授業「Try It」を提供。Try Itには中学・高校の主要教科の授業が含まれ、いつでもどこでも学習が可能です。このサービスは無料で利用でき、短時間の動画形式で提供されるため、忙しい生徒も効率的に学ぶことができます。尚、トライの講師は厳しい基準で厳選し、研修を受けた上で採用されているため、指導品質も申し分ありません。受験のプロから生徒のやる気を引き出す講師まで多彩な講師陣のなかから、生徒のニーズにあわせて最適な講師による指導が可能です。

【高校生】目標や悩みにあわせてオリジナルのカリキュラムを作成し、生徒の現状にあわせた学習計画を立てるため、無理なく効率的に学習を進めることが可能。学校の授業補習をしたい人や部活と両立したい人、内部進学対策したい人におすすめです。また、プロ講師による志望校に特化した指導を受講できることから、大学受験対策をしたい人や推薦入試対策をしたい人にもおすすめです。

フリーステップは、生徒のニーズに応じた指導をおこない、数々の賞を受賞しています。特に、中学生と高校生のカテゴリーでの顧客満足度調査での受賞が注目されており、無料の体験授業を通じて、その評価の理由を確認することができます。また、大学受験にも強く、特に難関私立大学や国公立大学への合格者数が多いことも特徴のひとつ。その成功の背景には、受験生データを基にした「My Step Logカリキュラム」や、受験に精通した予備校講師の映像授業「代ゼミサテライン予備校」の導入があります。さらに、学習プランナーが生徒の学習状況を分析し、最適な学習プランを提案。尚、フリーステップは短期間での成績向上を保証し、成果が出ない場合には授業料を免除する制度を設けています。この制度は、生徒が自らの能力を信じ、効果的に学習を進めることをサポートするためのものです。また、フリーステップの講師は厳しい基準によって選ばれており、採用率は30％以下と狭き門。講師は定期的な研修を受け、最新の指導技術やノウハウを学ぶことで、高品質の授業を提供することができます。このような取り組みの結果、保護者からの授業満足度は95.2％と非常に高い評価を得ています。

【高校生】独自のシステム「高校生S-CUBE」で授業計画と進捗管理をおこない、毎授業の確認を小テストで実施するため、定期テスト対策や内部進学対策をしたい人におすすめです。また、フリーステップでは各大学の出題傾向や問題の研究に力を入れており、各教室で研究の結果を用いた志望校のみに特化した対策が可能。入試から逆算した学年・学力別の目標を設定するため、志望校の対策をしたい人をはじめ、効率的に大学受験対策をしたい人におすすめです。

個別指導の明光義塾は受験対策に強みを持ち、個別指導の教室数・生徒数でNo.1の実績を誇ります。生徒が自分で考えることを重視し、対話型の授業を通じて理解度を確認。学習内容を「わかったつもり」で終わらせることなく、真の理解を追求します。また、受験対策に加えて学校のテスト対策も得意としており、カウンセリングを通じて生徒の目標を明確に設定。その上で、学習状況を細かくチェックし、地域の学校に詳しい教室長と講師が生徒をゴールまで導きます。尚、明光義塾の講師陣は、学科試験と面接試験を経て採用される、厳格な選抜を受けた精鋭揃い。採用後も、継続的な研修や勉強会を通じて、その指導力を一層磨き上げています。講師と生徒の二人三脚で志望校合格を共に目指す姿勢は明光義塾ならではの取り組みです。また、明光義塾では授業料をリーズナブルに設定しているため、家計への負担を抑えた受講が可能。(※学年や通塾回数によって料金が変動します。)教室の雰囲気を事前に知りたい方のために、無料体験授業を実施中。生徒や保護者は、実際の授業を体験することで、明光義塾の質を自らの目で確かめることができます。

【高校生】明光義塾では通っている学校にあわせたテスト対策ができるため、内申点を上げたい人や定期テスト対策をした人におすすめ。通う日時が選べるため、部活と両立したい人にもおすすめ、また、志望校にあわせて学習プランを作成するため、一般選抜・学校推薦型選抜・総合型選抜、それぞれに対応した大学受験対策をしたい人におすすめです。

モチベーションアカデミアは、生徒の学習モチベーションを高めるためのPDCA学習サポートを採用しています。このサポートは、生徒の目標や志望校にあわせて学習内容を計画し、それを実践するもの。週に一度、目標や志望校に近づいているか、学習内容が理解できているかを振り返り、必要に応じて授業内容を改善します。このサイクルを繰り返すことで、生徒のモチベーションを維持しながら、目標や志望校合格へと導いていきます。さらに、モチベーションアカデミアでは、生徒の現状と目標に応じた完全1対1の個別指導カリキュラムを提供。たとえば、勉強の方法がわからない生徒には、効果的な勉強法を指導し、難関大学を目指す生徒には、対話や発問を中心とした授業をおこないます。また、2021年度からの新しい大学入試制度に対応するため、モチベーションアカデミアでは「学力の3要素」を育成する取り組みをおこなっています。このなかには、知識や技能、思考や判断力、表現力、そして多様な人々と協力して学ぶ態度を育むことが含まれます。具体的には、論述講座やグループディスカッション、面接指導などを実施。また、5教科だけでなく、その他の科目に対するサポート体制も整っており、総合的な学力アップを目指せます。

【高校生】探求活動・発表ができる機会があるのはもちろん、特化した対策講座があるため総合型選抜・推薦入試を検討している人におすすめです。個別指導はオーダーメイドカリキュラムなので、定期テスト対策や弱点の解消、共通テスト対策など目的にあった指導を受けられます。週1回コーチングを受けられるため、メンタル面のサポートを受けたい人にも最適です。入塾した校舎以外でも自習室を利用でき、都合のよい場所で勉強できます。自宅では集中して学習に取り組めない人にもベストな学習環境です。

【高校生】平日21時40分まで自由にスケジュールを組めるので、部活動や習い事と両立しながら通いたい人におすすめ。欠席する場合は授業の振替が可能です。学力に応じてさかのぼり学習ができるため、基礎に自信のない人や苦手を解消したい人にも向いています。大学受験対策は、一般選抜の対策はもちろん、小論文・面接・海外大受験など幅広いサポートを受けられるので、受験方法を決めきれない人や可能性を広げたい人にもぴったり。英検・TOEIC・TOEFLなどの対策もできるため、外部試験利用入試を検討している人にも効果的です。

東進衛星予備校は、先進的な学習管理システム「東進学力POS」を導入しています。生徒はこのシステムを通じて、確認テストや講座終了判定テストを受験することが可能です。このシステムはパソコンやスマートフォンからアクセス可能で、模試の結果も確認できるため、自宅学習の際にも大変役に立ちます。さらに、保護者もこのシステムを利用して、生徒の学習状況や登校状況などを確認することができるので、生徒のサポートがより手厚くおこなえます。東進衛星予備校では、東大受験生からの高い支持を持つ林 修先生の現代文や、予備校界のカリスマとして知られる今井 宏先生の英語など、多くの生徒を合格へと導いた講師陣によるわかりやすく、生徒のモチベーションを高める講義を提供。また、東進衛星予備校のもうひとつの特徴は1万種類以上の授業を提供していること。これにより、生徒一人ひとりの学力レベルや目標にあわせた最適な学習プランを組むことができます。とくに、1.5倍の速度で学べる高速学習を活用することで、効率よく短期間での学力向上が期待できます。

【高校生】東進衛星予備校では、高校生向けのオンライン授業や模試が充実。大学受験に向けて効率的な学習が可能です。高1から先取り授業をおこなうことで早めの受験対策ができるため、早い段階から受験対策をしたい人や、志望校合格に向けて徹底的なサポートを受けたい人におすすめです。

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【高校生】生徒の志望校にあわせてカリキュラムを作成し、内部進学を目標とする場合は、学校の評定を意識したカリキュラムで指導。多様化する入試制度にも対応しているため、内部進学対策をはじめ、総合型選抜・学校推薦型選抜対策をしたい人や大学入学共通テスト対策をしたい人にもおすすめです。関関同立や産近甲龍など特定の大学に特化したコースも用意。志望校を絞って対策したい人にもおすすめです。

武田塾は、講師が生徒に授業をする一般的な塾の指導方法をおこなわない、独自の学習方法を採用している塾。ここでは、生徒が自ら学ぶことを重視し、講師はそのサポート役として存在します。生徒は自分のペースで学習を進めることができ、その結果、短期間での学力向上を実現。武田塾の主な特徴は、生徒の自主学習を徹底的にサポートすることにあります。生徒は、個別カウンセリングを通じて、自分だけの特訓カリキュラムを作成。このカリキュラムは、志望校合格などの目標達成に向けて、どの教科を、どの参考書を使用して、どれだけのペースで進めるかが明確にしています。このカリキュラムに基づいて学習を進め、その進捗を講師と共有します。さらに、家庭での学習も重視しており、宿題が課されることも特徴的。講師は、生徒の学習方法や進捗を綿密にチェックし、必要に応じてアドバイスをおこないます。また、テストを通じて、生徒の理解度を確認し、その上できめ細かな指導を実施。このように、武田塾は生徒の自主学習を中心とした指導方法で、生徒一人ひとりの学力向上を目指しています。

【高校生】高校1年生から高校3年生まで、それぞれの学年にあわせてコースを用意。武田塾は、自分で考えて勉強することに重点を置いているため、自分で勉強する力を身につけたい人におすすめです。武田塾では、授業は一切おこなわず、自習室で自分のカリキュラムに沿って学習します。質問や相談は個別に対応するため、不明点をすぐに解決したい人にも向いています。また、武田塾は志望校にあわせてカリキュラムを作成するため、一般選抜・学校推薦型選抜・総合型選抜など、さまざまな入試形態に対応した大学受験対策をしたい人におすすめ。偏差値30台から早慶、MARCH、関関同立レベルの大学への逆転合格が可能な学習方法であるため、偏差値の高い志望校を目指す人や現状に満足していない人にも最適です。

プロ家庭教師の名門会は、難関校受験を目指す生徒に対して、専門的な知識と指導力を持つ家庭教師による全面的なサポートを提供しています。合格実績や指導経験が豊富な家庭教師が、生徒一人ひとりの志望校合格を目指すためのオリジナルカリキュラムを作成。さらに、教務担任が家庭や受験生とのコミュニケーションを通じて学習の進捗やモチベーションを確認し、必要な改善点を提案します。このように家庭教師と教務担任がチームを組んで、受験生の志望校合格を徹底サポートしています。また、名門会では生徒の「現在の学力」を正確に把握し、合格ラインとの差を明確にすることを重視しています。集団指導塾ではカバーしきれない部分まで徹底的な指導をおこない、正確な勉強法や個別の合格逆算カリキュラムを提供。名門会の指導力は、その合格実績にも表れています。中学、高校、大学、医学部の難関校への合格実績は業界でもトップクラス。2023年度には、東京大学に7名、京都大学に9名、医学部医学科に210名など、多くの生徒がその目標とする学校に合格しています。このような実績は、名門会の高い指導力を証明しており、家庭教師と生徒、そしてその家庭の協力のもとで、毎年多くの生徒が夢を実現しています。

【高校生】個別の合格逆算カリキュラムで勉強できるので、志望大学や学部が決まっている人におすすめです。とくに、医学部受験については指導実績が15年以上あり、多くのノウハウを持っています。受験を知り尽くしたプロ講師による指導を基礎から応用まで受けられるため、医学部受験を考える人にもおすすめす。

アクシブアカデミーは、生徒の受験指導を総合的におこなう1対1の個別予備校。生徒の志望校にあわせたカリキュラムの作成や学習管理、授業、進路指導などを提供しており、難関大学に在籍する現役大学生が専属トレーナーとしてサポートをおこなっているのが特徴です。また、受験に精通した担任コーチや、最新の大学受験情報を提供するAXIV Labもサポート体制の一部。情報分析にも力を入れており、大学の過去問の傾向や参考書を分析した最新の情報を基に、難関大学生の専属トレーナーと受験のプロが協力して推奨教材の使用フローチャートを作成。さらに、独自開発のアプリ「AXIV PACER」を使って受験までの道のりを可視化し、生徒が効率的に学習を進めることができるようサポートします。アクシブアカデミーでは自学自習の時間を最大限に活用することが生徒の成績アップにつながると考え、受験生は週に54時間の勉強時間を確保。最大の学習効果を得るために、現状と目標の間の距離を明確にするなどのサポートに加え、専属トレーナーは全科目をサポートしながら受験生の学習姿勢やモチベーション管理にも注力し、生徒の長所や個性を最大限に活かした指導をおこなっています。生徒はこのようなアプローチによって短期間での成績アップを目指し、推薦入試から一般入試まで幅広い受験対策がおこなえます。

河合塾マナビスは、映像授業のあとに理解度を確認するチェックテストをおこない、その後「アドバイスタイム」という面談を通じて、生徒の授業の理解度を深める仕組みを持っています。このアドバイスタイムでは、アドバイザーとの対話を通じて、生徒が学んだ内容を自分の言葉で話すことで、授業内容を確かめることができます。映像授業は、河合塾のなかでも特にわかりやすさで評価の高い講師が担当しており、その授業は生徒の理解を深めることを目的としています。講師たちは、教科の深い知識を持ち、その知識をわかりやすく伝えることに注力。講師陣とコンテンツ制作チームが全力を尽くしてつくり上げた授業は約1,000講座あるため、生徒それぞれにぴったりあった講座を選択することが可能です。また、マナビスでは、大学入試のエキスパートであるアドバイザーが、勉強はもちろん、さまざまな相談にのり、生徒の状況や志望校などを情報収集して、受験までの学習計画を作成します。この計画は、生徒の高校生活や部活動との両立を考慮して作成されるため、忙しい高校生でも効率的に学習を進めることができます。こうした映像授業と頼れるアドバイザーにより相乗効果を生み出すことができるのです。

【高校生】映像授業を基本として勉強を進めるので、自分のペースで学びたい人や先取り学習したい人におすすめです。基本から応用まで約1,000講座を揃えており、基礎づくりをしたい人からハイレベルな授業を受けたい人まで広く利用できます。授業でつまずいた場合は、毎回の授業後や月例・模試面談など、アドバイザーと相談できる機会が多く設けられているので安心です。また、受験情報などの提供も受けられるため、最新傾向を押さえながら入試対策したい人にもおすすめです。保護者とのコミュニケーションも重視しており、定期的に保護者会や三者面談を実施。子どもの学習状況を把握したい人にもおすすめです。自宅での受講も可能であり、講義形式の授業が苦手な人や部活・習い事で忙しい人にも最適です。授業の振替もできるので、急な予定変更で休む場合でも月謝を無駄にしません。自習スペースを利用できるため、テレビやゲームの影響で自宅では勉強に集中できない人にも最適です。

トライ式医学部コースは、医学部受験専門のチームが生徒の学習状況や志望校を分析し、オーダーメイドのカリキュラムを提供する進学塾です。授業は生徒の現状の学力を判定するテストをもとに、各大学の出題傾向にあわせた指導をおこない、効率的な学習をサポートします。学習の進捗状況は毎月管理され、必要に応じてカリキュラムが更新されるため、生徒は常に最適な学習環境で学ぶことが可能です。また、医学部への受験は、医療用語などの知識がなければ理解できない問題も多数。小論文や面接の対策が大きく影響を与えるため、徹底的に対策をおこない、確実に力をつけます。小論文対策は、一般的な小論文の基礎や医学部受験に特化した小論文、志望校別に沿った小論文の出題傾向と、3つの対策を実施。出題傾向や医学用語の理解をもとに、専門のプロ講師による指導がおこなわれます。面接対策では、各大学の出題内容の分析をもとに、話し方や立ち居振る舞いなどの指導も。トライ式医学部コースは、医師に求められる試験に対応するため、医学部受験のすべての面でのトータルサポートを提供することが特徴であり、生徒の合格を目指してサポートをおこなっています。

【中学生/高校生】全国82校の医学部の出題傾向を分析した逆算カリキュラムを受講できるため、医大や医学部を目指す人におすすめです。高校生はもちろん中学生も利用できるため、将来を見据えて早期から対策したい人にも役立ちます。志望大学の相談にも随時対応しており、目指す大学に迷いがある人にも最適。ニーズにあった講師を選択できるので、「苦手科目を強化したい」「総合的に学力を伸ばしたい」「小論文・面接対策を受けたい」など、明確な目的のある人にも向いています。医学部受験専門チームから学習アドバイスなどサポートがあり、勉強するコツや効果的な勉強方法を身につけたい人にもぴったり。自宅と教室から受講場所を選べるため、ライフスタイルにあわせながら学びたい人にもおすすめです。また、個別教室は22時まで、自宅では21時以降にも受講できるため、部活や習い事終わりに利用できるのも嬉しいポイント。個別教室には自習スペースを完備しており、自宅では勉強に集中できない人にとっても最適な学習環境です。

【高校生】教育プランナーから適切なサポートを得られるため、受験など目的に向かって効率よく勉強を進めたい人におすすめ。英検・TOEICなど各種資格試験対策にも対応しており、外部試験利用入試を考える方にもぴったりです。ネイティブ講師からレッスンを受けられるので、本場の英語を学びたい人や留学を検討している人にも役立ちます。

個別指導塾WAYSは、中高一貫校生を対象とした学習塾で、とくに中学受験後の「なかだるみ」状態を改善することを目指しています。同塾では、生徒の成績不振を改善するための特別なカリキュラムを提供。とくに「定期テスト対策コース」では、定期テストの成績向上を中心にした指導をおこなっています。また、WAYSの特徴として、生徒に宿題を出さず、すべての学習を指導時間内で完結させる方法を採用。これにより、生徒は家での学習の誘惑を避け、より集中して学習に取り組むことができます。さらに、この方法では、通常の個別指導塾と比べて4倍の指導時間を確保しており、生徒は講師のサポートのもとで効果的に学習を進めることができます。中高一貫校の教材に特化した指導もおこなっており、特定の教材や学校ごとのオリジナル教材にも対応。講師は中高一貫校のテスト内容に詳しく、生徒のニーズにあわせた指導を提供。さらに、WAYSでは「わかる」だけでなく「できる」ことを重視し、生徒に効率的な学習方法を教えることで、学習の効率を上げることを目指しています。この方法により、生徒は正しい学習方法を身につけ、テストでの得点向上だけでなく、学習に対するモチベーションを高めます。

【中学生・高校生】中高一貫校に在籍する子ども向けの定期テストに特化したカリキュラムを受講できるため、内申点アップや基礎づくりを目的とする中高一貫校生におすすめです。プログレス21・ニュートレジャー・4STEP・システム数学など、中高一貫校ならではのハイレベルな教材に対応しており、学校のカリキュラムにあった効果的な指導を受けられます。90日間という短期間で成績アップを目指す指導がおこなわれるので、スピーディーに結果を出したい人にぴったり。塾での指導時間が比較的長めで、時間を確保できる人だとストレスなく通えます。宿題がなく塾ですべての勉強が完結するため、家庭で学習する習慣のない人や計画的に勉強できない人にも最適です。また、生徒が提供するテスト情報を盛り込みながら、生徒と講師で協力してカリキュラムを計画するのもポイント。計画づくりに生徒が参加することで当事者意識を持てるので、モチベーションを維持しながら取り組めます。

【高校生】中高一貫校に在籍する人向けの専用プログラムを受けられるため、大学進学を希望する中高一貫生におすすめです。90日間という短期間で偏差値アップを目指すカリキュラムなので、スピーディーに学力アップしたい人・受験モードへ切り替えたい人・偏差値60以上を叶えたい人にぴったり。学習時間を確保する必要があり、部活動などが終わって時間をつくりやすい人だとストレスなく取り組めます。さらにプロ講師による学習コーチングを受けられるため、1人だと勉強を続けられない人やモチベーション維持が難しい人などにも最適です。また、志望大学に特化した合格ロードマップに沿って過去問などの演習ができるので、志望大学・学部が決まっている人も効果的な受験対策ができます。自習室が利用可能であり、自宅では兄弟姉妹がいて勉強に集中できない人にもおすすめ。自習室ではいつでも講師に質問できるので、理解できない部分があっても随時解消しながら利用できます。

【高校生】総合型選抜入試においては、志望理由がとても重要です。総合型選抜専門塾 AOIでは、「合格を掴み取るには、まず”夢”を見つけることが大切」という考えのもと、将来の夢から志望理由を逆算する独自のカリキュラムを実施しています。丁寧な自己分析で、大学卒業後の「こういう職業につきたい」「こんな大人になりたい」という希望を描き、そこから夢の実現のための進学先を選定。まずは夢を見つけるところからスタートするため、まだ夢が見つかってない人も安心です。また、AOIでは夢の言語化をサポートするため、「やりたいことはあるけど、うまく言葉にできない」という人にもおすすめ。同じような目標を持つ生徒とのコミュニケーションは、情報交換だけでなく、自分の世界を広げることにもつながるため、さまざまな生徒から刺激を受けたい人にも向いています。自習室が使い放題であるため、「自宅だと勉強に身が入らない」「一人だとモチベーションが続かない」という人にもおすすめです。また、バーチャル空間を利用したメタバース校は、総合型選抜入試に関する情報が手に入りづらい地方の高校生にも適しています。

トリプレット・イングリッシュ・スクールは、関東と関西に複数の教室を展開する英語専門の塾。学年に縛られない無学年制を採用しており、生徒一人ひとりのニーズにあわせた個別指導方式で英語教育をおこなっています。その指導の中心となるのは、反復練習を通じての英語学習です。トリプレット・イングリッシュ・スクールは、反復練習を鍵として、生徒が英語を完全にマスターするための個別の学習プログラムを提供。英語は積み上げ式の教科であるため、中1で学んだ内容をベースに中2の英語があり、中2の英語をベースに中3の英語があります。そのため、中1の英語を完璧にマスターすることが英語習得には最重要。4技能のうちの「読む」「書く」を中心に基礎からしっかりと積み上げていきます。入塾時の学力状況に応じて、中1から現在の学年までの英語を総復習することで、一生使える英語力を身につけます。尚、トリプレット・イングリッシュ・スクールでは、6日～8日間という長期間の無料お試しレッスンを実施しています。生徒や保護者は実際の授業を体験できるほか、英語の学習状況を徹底調査。中学英語で90点～100点、高校英語で70点～100点を取るために必要な学習時間をお伝えしています。

【高校生】週2〜6回の高頻度で通塾でき、勉強時間を増やせるため、短期間でレベルアップを目指す人におすすめです。オーダーメイドの教材・カリキュラムで学べるので、定期テスト対策をしたい人から志望校合格を目指す人まで幅広く利用できます。徹底指導コースを選べば、授業時間を1時間単位で自由に決められるため部活や習い事と両立して通いたい人にもぴったりです。

フリーステップは、生徒のニーズに応じた指導をおこない、数々の賞を受賞しています。特に、中学生と高校生のカテゴリーでの顧客満足度調査での受賞が注目されており、無料の体験授業を通じて、その評価の理由を確認することができます。また、大学受験にも強く、特に難関私立大学や国公立大学への合格者数が多いことも特徴のひとつ。その成功の背景には、受験生データを基にした「My Step Logカリキュラム」や、受験に精通した予備校講師の映像授業「代ゼミサテライン予備校」の導入があります。さらに、学習プランナーが生徒の学習状況を分析し、最適な学習プランを提案。尚、フリーステップは短期間での成績向上を保証し、成果が出ない場合には授業料を免除する制度を設けています。この制度は、生徒が自らの能力を信じ、効果的に学習を進めることをサポートするためのものです。また、フリーステップの講師は厳しい基準によって選ばれており、採用率は30％以下と狭き門。講師は定期的な研修を受け、最新の指導技術やノウハウを学ぶことで、高品質の授業を提供することができます。このような取り組みの結果、保護者からの授業満足度は95.2％と非常に高い評価を得ています。

【高校生】独自のシステム「高校生S-CUBE」で授業計画と進捗管理をおこない、毎授業の確認を小テストで実施するため、定期テスト対策や内部進学対策をしたい人におすすめです。また、フリーステップでは各大学の出題傾向や問題の研究に力を入れており、各教室で研究の結果を用いた志望校のみに特化した対策が可能。入試から逆算した学年・学力別の目標を設定するため、志望校の対策をしたい人をはじめ、効率的に大学受験対策をしたい人におすすめです。