新型コロナ感染症が心配で外出を控え、体力が落ちてしまったと感じている方は少なくないのではないでしょうか。
今回は広島県でスポーツを通じた健康で心豊かな地域づくりを目指すNPO法人「みわスポーツクラブ」事務局理事の長尾香織さんにお話を伺いました。
運動不足だと感じている方や、生涯スポーツに興味のある方はぜひご一読ください。
地域密着型の総合スポーツクラブ
―本日はよろしくお願いいたします。まず、「みわスポーツクラブ」の活動についてお聞かせください。
長尾香織さん(以下、長尾)：みわスポーツクラブは2004年に三次市が周辺8町村と合併した際に、地域の人たちの健康とスポーツ振興を促進するために「総合型地域スポーツクラブ」として誕生しました。
現在は公共施設を活動拠点として、地域密着型で健康づくりのプログラム・生涯スポーツのプログラム・文化系のプログラムの3カテゴリーに分かれて活動しています。
沖縄の伝統芸能エイサーを取り入れた健康エイサー、スポーツ吹き矢、ソフトテニス、プラスチック製のラケットでスポンジボールを打ち合うスポレック、子どもバレー、バドミントンなど15のサークルと7つの教室があって、小学生から高齢者まで幅広い年齢層の方が参加してくださっているんですよ。
このように子どもから高齢者まで国の政策である国民のスポーツライフを豊かにするスポーツ基本計画に基づいて、「多世代が集まって気軽にスポーツを親しむことができる」のが、総合型地域スポーツクラブみわスポーツクラブの特徴でしょう。
生涯スポーツの勧め
―「みわスポーツクラブ」がとくに力を入れている活動を教えてください。
長尾：私たちが力を入れているのは、「地域の方々の健康と体力の維持増進」ですね。
新型コロナ感染症の影響で外出を控えた高齢者が増えたため、以前よりも重要になったと感じています。
多世代の体力低下防止のためにも「生涯スポーツ」をお勧めしたいですね。
生涯スポーツのよい点は、もちろん健康でいられることがありますが、サークル活動を通じて新たな人と知り合えることが最大のメリットだと思います。
高齢者にとっては地域の人との交流によって、孤立を防ぐ効果もあるのではないでしょうか。
子どもたちには地域を知るきっかけになると思います。
今まであまり運動やスポーツをやったことがない方には、“スポーツ吹き矢”やヨーロッパ生まれの“ノルディックウォーキング”がお勧めです。
みわスポーツクラブはトレーニングルームが設置されている公共施設を活用し、「地域の人たちとの交流の拠点」にもなっていて、高齢者だけでなくどの世代の方も多世代間の交流を深めることができます。
たとえば子育て世代の方も、普段の生活の中だけでは知り合うことができない世代の方と、みわスポーツクラブでは交流することができるはずです。
三次市へIターンやUターンの方はこのスポーツクラブが最初の受け皿として、地域のことを知ってもらい、地域の人と知り合うきっかけの場所となるでしょう。
このように幅広い世代の参加者が一緒に楽しめる環境をつくることで、地域全体に活気が広がるのではないでしょうか。
地域の人が元気になれるイベントを開催
―今後開催予定のイベントなど告知があれば教えてください。
長尾：とくに今はコロナの影響で外出する機会が減って、うずうずしている方が多いと思います。
今までのように身体を動かすことができず、ストレスを抱えている方もいらっしゃいます。
その思いにどう応えたらいいか、私たちも考えてはいるのですが...。
今後コロナがどうなるかわからないため、何も企画することができない状況です。
コロナ前は地域スポーツ振興事業のソフトボール大会や子どもスキー教室。年に１回の地域のスポーツフェスティバルなどをおこなっていました。
スポーツフェスティバルは地域の方にも協力していただき、生涯スポーツを紹介したり、いろいろな運動プログラムを開催していたんですよ。
フェスティバルが中止となった昨年は、コロナ禍でも運動を身近に感じて欲しいという思いから、地元のスポーツ団体と地域の子ども向けに身体を動かすためのDVD配布しました。
日本スポーツ協会が推奨しているアクティブチャイルドをベースに、アスリートの方に出演していただいて制作したんですよ。
今年もフェスティバルは開催できなかったので、せめて各世代ごとに健康づくりや、運動を重点的にサポートして地域の方々を元気にしていきたいなと思っています。
Ameba塾探しでは、「みわスポーツクラブ」がある三次市 塾・学習塾 ランキングなど、地域や駅から検索することが可能です。
塾・学習塾を検討している方はぜひ探してみてくださいね！
目指すのは“地域の人たちとの更なるスポーツライフ”の実現
―最後に読者に向けてのメッセージをお願いします。
長尾：小さな町の中山間地域にあるみわスポーツクラブの会員数は、人口比にして10％に満たないくらいです。
設立以来いろいろと取り組みや活動はしていますが、私たちの活動を地域のすべての方が知ってくださっているわけではありませんし、参加してくださっているわけではありません。
もっとたくさんの方に知っていただき、各サークルや教室に参加していただくことで、多くの方と一緒に健康・障害スポーツ社会の実現を目指し「みわスポーツクラブ」をつくっていきたい！
そして仲間とクラブライフを楽しめる環境をつくれたらと思います。
また、地域の若い世代がもっと元気になれるように、知恵を出し合って頑張っていきたいとも思っています。
広島にお住いで私たちの活動に少しでも興味をもってくださった方は、ぜひ公式ホームページをご覧ください。
ーこの度は貴重なお話をありがとうございました。
取材協力：みわスポーツクラブ
